如何解决 thread-908160-1-1？有哪些实用的方法？

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谢邀。针对 thread-908160-1-1，我的建议分为三点： 如果路程长、天数多，东西自然多，70升能装下帐篷、睡袋、换洗衣服、食物和炊具，也比较保险 一般来说，常见的小型电子产品用的DC接口电压多是5V、9V、12V、或者24V比较常见，尤其12V很普遍 您好，[经理名字]，

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顺便提一下，如果是关于 16+8轻断食一个月一般能瘦多少公斤？ 的话，我的经验是：16+8轻断食，就是每天只在8小时内吃东西，其他16小时不吃。很多人用这个方法想减肥。一个月能瘦多少，其实因人而异，受年龄、基础代谢、平时饮食和运动量影响大。一般来说，如果配合合理饮食和适量运动，轻断食一个月大概能减3到5公斤左右。有些人可能会瘦得更多，因为时间限制了总热量摄入，但也有人效果没那么明显。 关键是坚持和饮食质量，不要吃太多高热量的东西，轻断食不是减肥“灵丹妙药”，只是帮助你更好控制进食时间和量。再者，初期可能主要是水分流失，真正脂肪减少需要时间。总之，16+8轻断食一个月如果搭配健康生活，瘦个3公斤左右很正常，也挺鼓舞人心。最重要是要听身体，感觉不舒服就调整，避免营养不良。

顺便提一下，如果是关于 意式浓缩咖啡豆哪个好喝推荐 的话，我的经验是：说到意式浓缩咖啡豆，选豆其实挺看个人口味的，但有几个品牌和豆子大多数人都觉得不错。比如Lavazza的意式浓缩豆，味道浓郁顺滑，带点巧克力和坚果香，做出的espresso特别经典。Illy也是大牌，口感平衡，酸度适中，适合喜欢柔和点的朋友。还有一些精品咖啡品牌，比如蓝瓶咖啡或Stumptown的意式烘焙豆，风味更丰富，层次感强，爱尝新品的可以试试。 如果喜欢浓烈苦感明显的，可以选深度烘焙，比如法式烘焙豆，风味厚重；喜欢略带果酸和花香的，则可以选中度烘焙的单品豆来做意式浓缩，味道会更有层次。买豆子尽量选新鲜的，小包装或熟度适中的，这样风味更好。 总结就是：入门推荐Lavazza或者Illy，想尝鲜可以看精品咖啡品牌，关键是按自己喜欢的浓郁度和口味来挑，试了几种找到最合适自己的口感才是王道。